Elektrolyte Pulver

Elektrolyte-Pulver kaufen: die Mineralstoff-Kombination für unterwegs

Unser Elektrolyte-Pulver bringt Magnesium, Natrium, Chlorid, Zink und Vitamin B6 in einer Portion zusammen – einfach in Wasser eingerührt, fertig zum Trinken. Praktisch für die Sporttasche, den Schreibtisch oder den Koffer. Ob vor, während oder nach dem Training, an heißen Tagen oder auf Reisen – wann du zu unserem Elektrolyte-Pulver greifst, entscheidest du.

Das steckt drin:

• Magnesium, Natrium und Chlorid als Basis-Elektrolyte
• Zink und Vitamin B6 als zusätzliche Mikronährstoffe
• Mit Dextrose gesüßt

Unser Tipp: Bewahre das Pulver in deiner Sport- oder Reisetasche auf, dann hast du es immer zur Hand, wenn du es brauchst.

Mehr Informationen über unser Elektrolyte-Pulver

Zutaten:Dextrose, Säuerungsmittel (Citronensäure), Salz, Trinatriumcitrat Dihydrat, Trimagnesiumdicitrat, Kaliumchlorid, Aroma, natürliches Aroma, färbendes Lebensmittel (Karamell), Süßungsmittel (Sucralose), Zinkgluconat, Pyridoxinhydrochlorid, Farbstoff (Carotin)

Kann Spuren von Krebstieren, Eiern, Fisch, Soja, Milch (einschl. Laktose), Schalenfrüchten, Schwefeldioxid/Sulphiten und Lupinen enthalten.

Empfohlene Verzehrmenge und Zubereitung:6 g Pulver in 300-500 ml Wasser auflösen

Hinweise:Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Auf die Einnahme weiterer zinkhaltiger Nahrungsergänzungsmittel sollte verzichtet werden.

Elektrolyte-Pulver: Mineralstoffe für Sport, Hitze und Alltag

Schwitzt du beim Sport, an heißen Tagen oder auf Reisen viel? Dann verlierst du nicht nur Wasser, sondern auch wichtige Mineralstoffe. Genau hier kommt Elektrolyte-Pulver ins Spiel. Du rührst es einfach in Wasser ein und versorgst deinen Körper gezielt mit Magnesium, Natrium, Chlorid, Zink und Vitamin B6. Praktisch für unterwegs, im Gym oder bei der Arbeit und eine unkomplizierte Ergänzung zu deiner Ernährung.

Was ist Elektrolytpulver und wofür ist es gut?

Elektrolyte sind Mineralstoffe, die im Körper elektrisch geladen als Ionen vorliegen – etwa Natrium, Kalium, Magnesium und Chlorid. Sie stecken in jeder Körperzelle und im Blut. Elektrolyt-Pulver ist die praktische Trockenform dieser Mineralstoffe: ein Pulver, das du in Wasser auflöst und trinkst. Statt mehrere Präparate einzeln einzunehmen, holst du dir mit einer Portion eine ausgewogene Kombination auf einmal.

Elektrolyte-Pulver bei Flüssigkeitsverlust (Dehydrierung)

Beim Schwitzen verlierst du über den Schweiß nicht nur Flüssigkeit, sondern auch einen Teil an Elektrolyten wie Natrium und Chlorid. Reines Wasser enthält selbst keine nennenswerten Mineralstoffe. Elektrolyte-Pulver ist eine Möglichkeit, Mineralstoffe wie Magnesium, Natrium und Chlorid über dein Trinkwasser zusätzlich aufzunehmen.

Unser Tipp: Trink dein Elektrolytgetränk in kleinen Schlucken über einen längeren Zeitraum statt in einem Zug – das ist angenehmer als eine große Menge auf einmal zu trinken.

Elektrolyt-Pulver vs. Sportgetränke: Was ist der Unterschied?

Klassische Sportgetränke aus dem Kühlregal enthalten oft viel Zucker, Aromen und teils künstliche Farbstoffe – nicht selten mehr Marketing als Mineralstoffe. Elektrolyte-Pulver gibst du dagegen selbst dosiert in das Wasser deiner Wahl. Du bestimmst die Konzentration, sparst Verpackungsmüll und hast ein Produkt, das speziell auf die Mineralstoffversorgung abgestimmt ist, statt auf Geschmack allein.

Elektrolyte-Pulver für Ausdauersportler

Läufst du einen Marathon, fährst lange Radstrecken oder trainierst bei Hitze über mehrere Stunden? Bei solchen Langzeitbelastungen ist der Mineralstoffverlust deutlich höher als bei einer kurzen Trainingseinheit. Der Vorteil von Elektrolyte-Pulver gegenüber Fertiggetränken: Du trägst nur eine kleine Menge mit dir, statt schwere Flaschen zu schleppen, und rührst dir dein Getränk erst dann an, wenn du es brauchst – in der Konzentration, die zu deiner Streckenlänge und deinem Bedarf passt.

Zu viel Elektrolyte-Pulver? Worauf du achten solltest

Mehr ist nicht automatisch besser. Nimmst du deutlich mehr Elektrolyte auf, als dein Körper braucht, kann das den Mineralstoffhaushalt aus dem Gleichgewicht bringen. Halte dich deshalb immer an die empfohlene Verzehrmenge auf der Verpackung und überschreite sie nicht. Menschen mit Nieren- oder Herzerkrankungen sollten die Einnahme vorab mit einem Arzt besprechen, da einzelne Mineralstoffe wie Kalium oder Natrium bei bestimmten Vorerkrankungen relevant sind.